向空调房间供冷时，如果室内温度低于设定值过多则称为过冷；同理，向空调房间供热时，如果室内温度高于设定值过多则称为过热。过冷和过热不仅会浪费能量，而且对人体的舒适和健康也不利。造成空调房间过冷和过热的原因主要有：a、空调系统自动控制装置不完备或失灵；b、空调设备选择不当，设备容量过大；c、空调分区不合理等。例如，对于目前广泛采用的风机盘管空调系统，如果不采用恒温器控制风机盘管，则盘管始终处于接通状态或其水量始终为设计流量，室内人员如果不及时关闭风机或通过三速开关调整风机转速，室内必然处于过冷或过热状态。某办公楼的风机盘管空调系统采用恒温器控制后，冷量和热量分别节省了38％和26％，同时，室内环境的舒适度也明显改善。